距骨の調整で坐骨神経痛のケア

以前、距骨の調整についてお話ししましたが
距骨（足首）の歪みは身体の土台が傾いているのと同じなので
いろいろな場所に不具合が出てくる可能性があります。

そのひとつが坐骨神経痛。
坐骨神経痛にももちろんいろいろな原因がありますが、距骨を調整することで痛みやしびれが改善することがあります。

不自然なバランスで筋肉を使っていると、過剰に負担がかかっている場所が出来てしまうので
筋肉が緊張することで神経が圧迫されたり、足首の歪みが骨盤の歪みに繋がって痛みが出ることもあるのでしょう。

距骨のセルフケアのやり方は検索すると見つかりますが、どうズレているのかまでは自分では分かりづらいと思います。
タイ式・経絡整体　シャインでは、セルフでズレを治す方法もアドバイスしています。

坐骨神経痛だけでなく、靴底が外側だけすり減る、O脚が気になる、扁平足、足がむくみやすい、膝が伸びない、歩くと妙に足が疲れるなど、足のバランスが気になる方はご相談くださいね。