免疫力・体調アップしませんか？身体のこりや痛みの緩和に効果的です。
身体が硬い、痛い状態は、あちこちで流れが滞っているサイン。筋肉が緊張している状態ですが、そういう時は交感神経優位（活動的）となっているため内臓も上手に働きません。そのため、疲労感が取れなかったり、身体全体の不調へ繋がってしまいます。
施術の流れとしては、指圧や筋膜リリースなどによって充分ほぐれたところでタイ式のストレッチをかけて血流を促し、固まって縮んでいた身体を伸ばします。
今は運動不足で身体が硬くなっている方が多いので、ストレッチはとても効果的です。ストレッチが怖いという方もいらっしゃいますが、無理のない範囲で伸ばしますので、タイ式にハマる方は、このストレッチの気持ち良さにハマると言っても過言ではありません。
そして、身体が楽になって上手にリラックスできるようになるので、良い睡眠が取れたり内臓機能もアップ、体調も上向きになっていきます。