チネイザンってなぁに？
当サロン、タイ式・経絡整体シャインではチネイザンというお腹のマッサージのメニューもご用意しております。
え？
お腹ってマッサージするといいの？
お腹も凝るんですか？と聞かれることもありますが
「凝る」わけではないのですが、内臓の疲れやお腹の冷えから、お腹が張ったり硬くなります。
ちなみにこのブログのカテゴリー的には「美腸ケア」などという名前がついておりますが
胃や肝臓など他の臓器も一緒にケアします。
腸の健康は大切です
ですが確かに腸というのはとても大切な臓器で、脳の次に神経細胞が多いので第2の脳などと言われたりもしますし、ホルモンの元が作られたり、腸から他の臓器への指令がいくことも多いので、体調全体にかかわってくる重要な場所といえます。
また、腸には食べ物という外界からの異物（！）が入ってくるため、防御体制も整っていて、免疫力が大きく働く場所でもあります。
腸が不調だと、その免疫力も低下しがちになります。
お腹を表面から触ると、だいたい胃腸や肝臓のエリアにアプローチ出来ますが、腸に囲まれるように婦人科系の臓器があるので、女性の場合はそちらにも影響がいきます。生理痛や生理不順の一因にお腹の冷えもあり、血行を良くすることで改善する人もいます。
もちろん、ダイレクトに便秘などにも改善傾向が見られます。
便秘は女性に多いですが、男性でも座り仕事で運動不足だと便秘がちな方もいらっしゃいますので、男性にももちろんおススメです。
お腹をゆるめてリラックス？
それから、関係してくるのが交感神経と副交感神経です。
交感神経優位～～活動的になっている時やストレスを感じている時
・心拍数が上がり血圧が上がる
・血管が収縮して血行が悪くなる
・気管支が収縮して呼吸が浅く・早くなる
・筋肉が硬くなる
・内臓の働きが抑えられる
副交感神経優位～～リラックスしている時
上記の項目が逆になります。
つまり、腸をはじめ内臓ががきちんと働くためにはリラックスする時間を取ることがとても大切なのですが、ストレスを抱え続けていたり、仕事とプライベートのオンオフが上手に出来ない、常に悩み事を抱えている人などはなかなか交感神経のスイッチがオフになりません。
そういう時、逆にお腹をマッサージすることで腸の働きが良くなり、それと同時に副交感神経のスイッチが入ってきます。
だいたい交感神経のスイッチが入っている時は背中が全体硬くなるのですが、お腹が緩むことで背中も交感神経のスイッチが切れ、緩みやすくなってきます。
お腹って自分でもなかなか触らないし、ましてや他人に触られることはめったにないですが、お腹のマッサージは実はとても効果的だし、お腹のコンディションは大切なのです。
MENU：
チネイザン（お腹+α） 60分 ￥6000
チネイザン+整体30分 90分 ￥8500
チネイザン+ボディアロマ30分（女性限定） 90分 ￥9000
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